간수치 높은 이유, 정상 범위로 낮추는 방법 알아보기

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간수치 높은 이유, 정상 범위로 낮추는 방법 알아보기

"건강검진 결과 간수치가 높다고 나왔는데, 도대체 왜 이럴까요?
"

건강검진 결과 간수치가 높게 나오면, 걱정이 앞서기 마련입니다. 간은 우리 몸의 중요한 기관으로, 혈액을 정화하고 영양분을 저장하는 등 다양한 역할을 수행합니다. 간수치는 간 기능의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표로, 높은 간수치는 간에 문제가 있음을 시사할 수 있습니다.

간수치, 정상 범위는 얼마일까요?

간수치는 크게 AST (SGOT)와 ALT (SGPT) 두 가지로 나뉘며, 각각 간세포의 손상 정도를 나타냅니다.

• AST (SGOT) 정상 범위: 8~40 IU/L
• ALT (SGPT) 정상 범위: 7~55 IU/L

단, 이 범위는 검사 방법 및 기관에 따라 다를 수 있으므로, 검사 결과지를 참고하여 정확한 내용을 확인하는 것이 중요합니다.

간수치가 높아지는 이유는 무엇일까요?

간수치가 높아지는 원인은 다양하며, 크게 간 질환과 비간 질환으로 나눌 수 있습니다.

1, 간 질환

• 급성 간염: 바이러스 감염, 약물, 알코올 등으로 인해 간세포가 급격히 손상되는 질환입니다.
• 만성 간염: 급성 간염이 만성화된 상태로, 바이러스, 알코올, 지방간 등으로 인해 간세포에 지속적인 손상이 일어납니다.
• 간경변증: 만성 간염, 알코올성 간 질환 등으로 인해 간 조직이 딱딱하게 굳어지는 질환입니다.
• 간암: 간세포가 비정상적으로 증식하는 암으로, 간수치 상승, 복통, 황달 등의 증상이 나타납니다.
• 지방간: 과도한 지방이 간에 축적되어 간세포가 손상되는 질환입니다.

2, 비간 질환

• 심장 질환: 심장 질환으로 인해 간으로의 혈액 공급이 감소하면 간수치가 높아질 수 있습니다.
• 당뇨병: 당뇨병은 간 기능에 악영향을 미치는 질환으로, 간수치 상승을 유발할 수 있습니다.
• 갑상선 질환: 갑상선 기능 저하증은 간 기능에 영향을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물은 간 독성을 가지고 있어, 간수치를 높일 수 있습니다.
• 알코올 섭취: 과도한 알코올 섭취는 간세포를 손상시켜 간수치를 높입니다.

간수치, 어떻게 낮출 수 있을까요?

간수치를 정상 범위로 낮추기 위해서는 원인을 파악하고 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 간 질환의 경우 적절한 치료를 통해 간 손상을 예방하고 간 기능을 회복하는 것이 중요합니다.

간수치를 낮추는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 금주: 과도한 알코올 섭취는 간세포를 손상시켜 간수치를 높이므로 금주 또는 절주가 필수입니다.
• 균형 잡힌 식단: 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품, 염분, 지방 섭취를 줄여 간에 부담을 줄여야 합니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 간 기능을 향상시키고, 체중 조절에 도움을 주어 간수치를 낮추는 데 효과적입니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 간 기능을 저하시키므로 스트레스를 해소하고, 숙면을 취하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 간 기능을 지속적으로 관리하고, 간 질환을 조기에 발견하여 치료할 수 있도록 해야 합니다.

간수치 높을 때, 알아두면 좋은 정보들

• 간수치는 한 번 높다고 해서 즉시 심각한 문제를 의미하는 것은 아닙니다.
• 간수치가 높은 경우, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
• 간 건강을 위해 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

간수치, 정상 범위로 낮추는 방법 정리

항목	내용
간수치 높은 이유	간 질환, 비간 질환, 약물, 알코올 섭취 등 다양한 원인
간수치 낮추는 방법	금주, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 정기적인 건강 검진
중요 사항	원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요

건강한 간, 지금부터 관리하세요!

건강검진 결과 간수치가 높게 나왔다면, 걱정하지 말고 전연락에게 진료를 받아보세요. 간 질환은 초기에는 증상이 나타나지 않지만, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 간 건강을 위해 평소 건강한 생활 습관을 실천하고, 정기적인 건강 검진을 통해 간 건강을 지키세요.

자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 건강검진에서 간수치가 높게 나왔는데, 간수치가 높아지는 이유가 궁금합니다.

A1: 간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 간 질환, 심장 질환, 당뇨병, 갑상선 질환, 약물 부작용, 과도한 알코올 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.

Q2: 간수치를 정상 범위로 낮추려면 어떻게 해야 할까요?

A2: 간수치를 낮추려면 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 금주, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 정기적인 건강 검진 등이 도움이 될 수 있습니다.

Q3: 간수치가 높다고 해서 무조건 심각한 문제인가요?

A3: 간수치가 높다고 해서 즉시 심각한 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 하지만 간수치가 높다면 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정기적으로 건강 검진을 통해 간 건강을 관리하는 것이 좋습니다.